Comenzó la temporada

Ayer se realizó en la pista del estadio nacional la primera competencia del año, fue un abierto con una considerable cantidad de pilotos, no todos lo que esperábamos.

El objetivo era recolectar un poco de dinero para iluminar la pista y dar un inicio formal a la temporada y el objetivo se logró.

Como miembro del club Ñuñoa tratamos de hacer un evento muy lindo, sabemos que hay muchas cosas que mejorar pero creo que vamos en la dirección correcta.

para que tengan una idea de como lo hicimos.

1. Mantención de la pista
Trabajamos durante 2 días para tenerla en las mejores condiciones, barrimos, regamos, volvimos a barrer, volvimos a regar pero a esta pista le hace falta una mantención más profunda y periódica que se emantenga en el tiempo.

En este punto hay un acuerdo entre la asociación, la Federación y el club de Ñuñoa - Macul donde ya se han tomado decisiones al respecto y que tendrán a Felipe Vidal y a Pancho Bustos como los ecargados de mantener la pista día tras día, con apoyo irrestricto de la comisión formada. Además se comprará una compactadora que nos permitirá mantener en excelente estado los peraltes y zonas más sensibles de la pista.

En el entorno trabajamos mucho este fin de semana, limpiamos el acceso al partidor, se hizo una escalera para subir a la zona de graderías, se limpío gran parte de la pista sacando los bolones y basura acumulada, lo mismo se hizo en la zona del kiosko, armamos carpas para cobijar del sol.
Pero todo lo que se hace si no es constante y bien dirigido pareciera que no funciona.

2. Las carreras
Buenas las carreras, con arto espectáculo, se generó buena onda y los partidores estaban casi todos completos, se vieron carreras peliadas y entretenidas.

Podemos decir que fue un bonito evento pero que estamos consientes que debemos mejorar mucho para lo que se viene, especialmente para este próximo finde semana donde tenemos la primera carrera del campeonato metropolitano, organizado por Ñuñoa y en la misma cancha,pero espero que ahora podamos corregir varios detalles para que ustedes vengan en familia a ver un bonito espectáculo y quieran seguir viniendo.

Programa del abierto del Sábado

Amigos:

Este es el programa del abierto del Sábado.

Foro de discusión

Amigos:

Esta entrada es para motivarlos a que sean ustedes los que nos entreguen su opinión, queremos saber que es lo que piensan para que de esta manera podamos tomar medidas en pos de nuestro deporte.

Introducción.

Todos sabemos que el bmx en Chile es uno de los deportes que más títulos le ha entregado a nuestro país, todos sabemos la tremenda difusión que tenía en los años 80´s y la cantidad de corredores que lo pracitcaban. Las pistas estaban en todo el país, desde Arica por el norte, hasta Pto. Montt por el sur, cientos de pistas y miles de corredores, y varias decenas de títulos.

Nuestros corredores estaban metidos en los más importantes podiums del mundo, al hablar del bmx Chileno era hablar de una potencia mundial...

Pero que pasa ahora... nada.

Lamentablemente no tenemos la difusión en los medios de dacadas anteriores y si tenemos un piloto destacado a nivel mundial o panamericano es exporádicamente su aparición y más por un talento personal que por políticas del desarrollo del bicicross.

No quiero aparecer como un tipo pesimista que encuentra todo mal, porque no es así, pero si los invito a que den su opinión y generemos un foco de discusión, si enfrentamos nuestra realidad seriamente quizás podamos volver a ver la polera de Chile en los más importantes podiums.

a opinar señores!!!!!!

Resultados del panamericano de Colombia

Muchachos:

Verán el comunicado de prensa que se entregó en Colombia al finalizar el panamericano, más que un reporte periodístico parece campaña política, hasta yo, que no lo conozco, creo que el señor Ariza es una increíble persona.

Belén Tapia aparece preciosa en el podium, felicitaciones Belén.








CAMPEONATO PANAMERICANO DE BMX

*MARIANA PAJON Y ANDREA ZULUAGA, NUEVAS CAMPEONAS DEL CONTINENTE
* RAMIRO MARINO DE ARGENTINA, ORO EN LA ELITE
* DAVID OQUENDO, GANADOR EN CRUCERO
* ECUADOR, PRIMERA EN NACIONES

Viernes, 06 Marzo de 2009.
Centro de Prensa

Gran cierre del Campeonato Panamericano de BMX cumplido exitosamente en San Juan de Pasto, Nariño con la participación de 505 pilotos, diez naciones y once comisiones nacionales.

Por cuenta del bicicross colombiano, argentino, norteamericano y ecuatoriano, las grandes emociones del ultimo día continental puntuable también al Ranking UCI de la zona.

Ramiro Marino de Argentina, Connor Fields de USA, Andrea Zuluaga y Mariana Pajon de Colombia, los nuevos campeones de la COPABI en la categoria 20 pulgadas mientras que David Oquendo de Colombia y Fausto Endara de Ecuador, los nuevos reyes en la categoria Crucero.

Resistencia nuevamente en Ecuador que con sus categorías menores, demostró mucho trabajo en la base y seguridad en el presente representado por Emilio Falla y Fausto Endara. A la postre, se llevaron el primer lugar en naciones por encima de Argentina y Colombia.

Lo mejor, la organización local, el patrocinio municipal, el público y el esfuerzo de la Comisión Nacional de Bicicross en cabeza de su director Carlos Ariza logrando sacar adelante semejante torneo internacional.

CAMPEONATO PANAMERICANO DE BMX- RESULTADOS:

ELITE HOMBRES
1 Ramiro Marino- Argentina
2 Carlos M. Oquendo- Colombia
3 Matt Kelty- USA
4 Fausto Endara- Ecuador
5 Andres Jimenez- Colombia
6 Augusto Castro- Colombia
7 Cristian Jimenez- Colombia
8 Emilio Falla- Ecuador

ELITE MUJERES
1 Andrea Zuluaga- Colombia
2 Ana Sgobin- Brasil
3 Belen Tapia- Chile

JUNIOR HOMBRES
1 Connor Fields- USA
2 Ernesto Pizarro- Argentina
3 Renato Rezende- Brasil

JUNIOR MUJERES
1 Mariana Pajon- Colombia
2 Stefany Hernandez- Venezuela
3 Estefania Gomez- Colombia

ELITE CRUCERO
1 Fausto Endara- Ecuador
2 Carlos M. Oquendo- Colombia
3 Jonathan Villa- Colombia

JUNIOR CRUCERO
1 David Oquendo- Colombia
2 Camilo Marin- Colombia
3 Walter Perez- Colombia

Se viene la primera carrera del año!!!

FreeStyle Flat

La verdad nunca me han gustado los trucos de FreeStyle, ni en rampas, ni en el suelo, ni nada de aquello... debe ser porque no tengo la habilidad del equilibrio y me siento más cómodo en una competencia, me entretiene mucho más que estar tratando de sacar truco tras truco.

Pero una cosa es hacer algunas piruetas y otra es hacer algo casi inimaginable, miren este video es impresionante, raya en lo inverosimil.

Como un dulce a un niño

El sino de nunca acabar.

Me caí de nuevo y de la misma forma, rebenté la rueda de adelante en una doble, quedé corto y &·&VG&/(&==T/E, me caí fuerte.

Estaba entrenando la tercera recta con los chicos Marquez cuando los enanos me dicen,
- shiii tío anda terrible de rápido
- Pasa bacan la triple, ¿por qué no salta la doble?
- porque quedo un poco corto
- no pasa na, con la velocidad que viene queda pasao

mmmmmm, pensé, quizás estos institutanos tinen razón y de verdad que me alcanza, y si tiro fuerte?, me tiro con todo?

ese fue el error, creerle a los niños...

El resto ya es conocido, tomo el peralte con fuerza, enfrento la triple y aplico un manual - copia excelente, incluso alcanzo a pedalear y tiro con todo en la doble de unos 5 metros...

La próxima vez que ví a los hermanos Marquez me estaban levantando del suelo, me preguntaron como estaba y pude ver la risa en sus ojos.

Caí en la trampa como un niño con un dulce, el problema es que el dulce me lo vendieron niños de 11 años y yo tengo 35.

Entrevista exclusiva con Anne Caro Chausson, Campeona Olímpica de BMX

Anne Caro Chausson no es una mujer común a sus 31 años tiene una vida marcado por el sacrificio y el éxito.

Esta chica Francesa es la ganadora de la medalla de oro en las olimpiadas de Beijing, la primera medalla de oro del bmx mundial.

Para que tengan una idea de la calidad de esta rider les cuento que comenzó su carrera a los 6 años de edad, impulsada por sus hermanos mayores que practicaban bmx, con el tiempo y para que ellos no la dejaran en casa se esforzó para mejorar cada día.

A comienzos de los años 90 ya era una de las mejores corredoras de Europa y en el año 92 y 93 ganó todos los campeonatos en los que participó, incluyendo las copas del mundo.

En 1993 comienza a practicar descenso y en 1994 deja defiitivamente el bmx para concentrarse 100% en el descenso.

En 1997 bate el record mundial de velocidad en bicicleta llegando a más de 187 k/h.

En 1999 es reconocida como la ciclista del año por sobre Lance Amstrong.

Sin duda una carrera increíble en la que ha cosechado 19 titulos de campeona mundial y una medalla de oro en las olimpiadas de Beijing.

www.boriebmx.com es el único y primer medio de comunicación en latinoamerica que ha entrevistado a Anne Caro Chausson, sin duda la mejor ciclista extrema de Francia y del mundo.

Disfruten la entrevista.






LLEVABAS MUCHO TIEMPO SIN CORRER BMX Y ENTRASTE AL EQUIPO FRANCÉS QUE SE PREPARABA PARA LAS OLIMPIADAS, COMO FUE ESE MOMENTO?


No fue fácil, ya que todo el mundo esperaba mucho de mi desde el primer día, y hacía 13 años que yo no corría.
Además, no conocía practicamente a nadie y mi integración directa al equipo frances produjo ciertos recelos…
Estaban los que pensaban que no lo lograría y los que me apoyaban, mi familia. Particularmente con mi Padre enfermo para quien yo quería ganar una medalla olímpica.
Los Juegos Olímpicos son una motivación extraordinaria. He consagrado cada minuto a mi entrenamiento y mi progreso. ha sido mucho sacrificio pero al final habrá valido la pena.




¿CUÁLES SON MAYORES LOGROS?


Mi éxito no se resume a los juegos olimpicos, yo creo que puedo estar orgullosa del conjunto de mi carrera y de mis elecciones.



RELÁTANOS UNA CARRERA QUE RECUERDES CON ESPECIAL CARIÑO.


Hay muchas, pero la más grandiosa es la final de los Juegos Olímpicos, porque estaba super motivada y no me hice cuestionamientos, esos que te hacen dudar. Había entrenado mucho, estaba lista y quería ganar, no quería decepcionar a nadie. Pedalee con todo mi corazón desde que salí del partidor y hasta que llegue a la meta.


CUÁLES SON LAS METAS QUE HAZ TRAZADO EN EL BMX, HASTA DONDE QUIERES LLEGAR?


He realizado todos mis sueños en competencia, hoy voy a ayudar a “Vario” a desarrollarse en el bmx.




QUIÉN ES TU ÍDOLO EN EL BMX?


NO ES MI ÍDOLO, PERO MIKE DAY TIENE UN ESTILO MUY PURO QUE ADORO.


CONOCES ALGO DEL BMX CHILENO?


Realmente no.


CON QUÉ BICICLETA CORRES, DESCRÍBELA, PARTES Y PIEZAS


Mi bicicleta es una Vario, Ruedas Mavic, mazas Chris King, pedales XTR y manubrio S&M.


DE TODAS LAS PISTAS QUE CONOCES CUÁL ES LA QUE MÁS TE GUSTA Y POR QUÉ?


La de Beijin con el partidor olímpico y también me han gustado en las que se corren las copas del mundo que son muy técnicas y rápidas.
En Francia me gusta la pista de Montmelian.


QUIÉN ES TU ENTRENADOR?


Girard Stephane, Optimal training.com


CÓMO FUE TU ENTRENAMIENTO DE CARA A LOS JUEGOS OLÍMPICOS, CUÁNTAS VECES ENTRENAS A LA SEMANA?


2 veces por día con un día de descanso en la semana.


CÓMO ES TU PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO?, INCLUYE PESAS?, EN QUÉ ETAPA DEL ENTRENAMIENTO ESTÁS HOY?


Para los juegos olímpicos fue muy duro, hasta hoy no he retomado los entrenamientos porque no correré más, me he retirado de las competencias.


CUÁL ES LA CAÍDA MÁS FEA QUE HAZ TENIDO?, RELÁTALA.


Mi peor caída fue en el 2007 en el campeonato de Europa en Roma, me enganché en la primera recta con Laetitia Le Corguille y caí al comienzo de un salto.

tuve un trauma toráxico, el problema es que era justo antes del campeonato del mundo en Canada, así es que oculté que me dolía para poder ir…no hice el reposo necesario y ahora todavía me duele…


EN LA FINAL DE LOS JUEGOS OLIMPICOS TU SALES POR EL CENTRO, LA 1ERA CURVA FUE INCREIBLE, LUEGO TE DEFENDISTE MUY BIEN ANTE LOS ATAQUES DE LA INGLESA, LA 2DA CURVA LA TOMASTE ABIERTA,…

- PLANIFICASTE CON ANTERIORIDAD LO QUE HARIAS O FUERON DESICIONES DEL MOMENTO?


Tome la desición en el momento.


- CUÁNDO TE DISTE CUENTA QUE ERAS LA CAMPEONA OLÍMPICA?, EN QUE MOMENTO?


Después que pasé la línea de meta, en el bmx no haz ganado hasta pasar la meta.
Es una de las alegrías más grandes de mi vida.



ES POSIBLE QUE VENGAS A CHILE, QUIZÁS SI TE INVITAMOS A ALGÚN CAMPEONATO INTERNACIONAL DURANTE EL 2009 O 2010.


No tengo problema pero ya no compito.


POR ÚLTIMO, QUÉ MENSAJE LE DARIAS A LOS NIÑOS


Que lo principal en este deporte es pasarlo bien.

Nacho Henriquez salío bien de su operación

La imagen es referencial, no es el tobillo de Nacho


Amigos:

Acabo de hablar con los papás de Nacho, la gran noticia es que está super bien, lo operaron en la ACHS de Vicuña Mackenna con Rancagua, la intervención fue muy larga pero el resultado de los exámenes indican que todo salío muy bien.

Si pasó una buena noche y ha reaccionado bien a los medicamentos lo daban de alta hoy mismo.

Sus papás están muy contentos con el resultado y nos dicen que podrá según los médicos caminar en un par de meses.

Nacho fuerza para lo que se viene, preocúpate de enfrentar lo mejor posible este período de rehabilitación que muchos te esperamos ver nuevamente en las pistas.

Hidratación de alto desempeño

Siempre tienes que segurarte de estar bien hidratado. Aquí te decimos cuánto líquido necesitas para seguir jugando bajo el sol, según el doctor Lee Coyne, ex asesor de acondicionamiento físico del equipo nacional de HOckey de Canada.

Cantidad de líquidos que un hombre de 75 kilos necesita recuperar después de haber concluido:

45 min de fútbol 700ml
45 min de natación 300ml
una hora de ciclismo a velocidad media 975ml
una carrera de 8 km 700 ml
una hora de entrenamiento con pesas 240 ml
una hora y media de bmx 800 ml


Ahora veremos de que forma la deshidratación seca tu potencial:

1% del peso corporal perdido
2% si la sed aumenta, el desempeño dismunuye del 10 al 20%
3% podría costarte al menos 2,5 minutos en una carrera de 10 km.
4% el ejercicio aeróbico aminora, afecta el tiempo de reacción, la concentración y la toma de decisiones.
5% dolor de cabeza, sensación de "ausencia", fatiga.
7% Peligro de un colapso si no cesa el ejercicio.

Notable video del mundial de Chile

Notable video de You tube encontrado por mi hermano Marco, precioso muestra lo grande que fue el mundial en Chile y el nivel que alguna vez tuvo nuestro deporte.

Vamos pa arriba que podemos hacer que las cosas pasen.

Nacho Henriquez

Amigos:

Les escribo para contarles que el día de hoy van a operar a Nacho de su fractura.

Han pasado varios días desde que se accidentó, pero no se pudo hacer antes la operación porque tenía muy hinchada la zona de la fractura y porque sus papás quisieron esperar para tomar la mejor desición, para que Nacho se recupere rápido y pueda volver a deleitarnos con sus particular forma de correr.

Según su padre, Nacho ya está de mejor ánimo y esperan que vuelva a los entrenamientos en 3 o 4 meses más.

Desde acá le deseamos lo mejor y esperamos que se recupere pronto.


VAMOS NACHO QUE SE PUEDE!!!!!